リュック
いつも背負っているリュックを、、

荷物を　入れたまま　計ると、

約５ｋｇだった・・


ええっ、、意外と　軽い・・

もっと重いかと　思っていた、、


ま、それでも、、ストレッチの　用具と　考えると、、

僕には　十分な　重さだ！！


漫画に　描いたとおり、、

階段上り、、最寄り駅と　乗り継ぎ駅とで、、

腰を　落とし、大股で　歩けば、、

けっこうな　スクワット効果だ。


それと　これは　最近　気が付いた　事だが、、

空いている時など、、

リュックを背負い、座席に　深く　腰掛けると、、

背筋と　腰が　伸び、、

まるで　ストレッチでも　しているかのように、、

実に　気持ちいい！！


そう考えると、、

電車通勤は　徒歩も　含めて、、

貴重な　運動機会だ・・


コロナで　コロコロ、、な！！なんて、

ジョークを　飛ばしてたが、、

笑ってる　場合じゃ　なかった。


大学の　カフェも、、

ようやく　半分の　学生が　戻ってきた。

今回は　休むことなく　営業が　出来、、

通勤と言う名の　ストレッチも、、

毎日　続けられて、、

良かった！良かった！！

あー、良かった！！！