パワープレート
体幹を　鍛えている　実感が　すごい！！


振動が、これ程、筋肉に作用するとは、、


やってみて、


汗かいて、


初めて、知った、、




でも、ルーティーンでやっていると、


おや？


体幹がしっかりしている!!


これは、


ゴルフでも、きっと、飛距離が伸びてるに違いない。



松山英樹の、マスターズ優勝に刺激を受けて、




ちょっと、頑張ってみよう！！




😆😆👌